Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • Vianney Pour de vrai (edit radio)
    Vianney Pour de vrai (edit radio) 18:04
  • Le Bassin Solidaire Chez Elise poissonnerie à Lanton et au Cap-Ferret
    Le Bassin Solidaire Chez Elise poissonnerie à Lanton et au Cap-Ferret 18:03
  • Cassette My Way
    Cassette My Way 17:59
  • Pink Martini Sympathique
    Pink Martini Sympathique 17:56
  • Nick JONAS This is Heaven
    Nick JONAS This is Heaven 17:53