Ateliers

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation

Bien-être au travail : postures et techniques de relaxation
Céline, professeur de Yoga, vous propose une séance d'initiation aux techniques de relaxation, méditation et gestion du stress au travail. Découverte des postures qui soulagent rapidement les cervicales, le dos et les tensions corporelles. Une séance particulièrement adaptée pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises derrière leur écran ou en voiture. Techniques réutilisables directement depuis votre chaise de bureau, pour rester zen toute la journée au travail !
9 personnes maximum / Tarif : 4€ par personne
Café gourmand offert aux participants
Les titres diffusés sur Plage FM
  • OneRepublic Ft. Amir No Vacancy
    OneRepublic Ft. Amir No Vacancy 16:51
  • Yael Naïm New Soul
    Yael Naïm New Soul 16:48
  • Léonie Comme ça
    Léonie Comme ça 16:44
  • Queen Radio Ga Ga
    Queen Radio Ga Ga 16:38
  • Grand Corps Malade Pas Essentiel
    Grand Corps Malade Pas Essentiel 16:35