Tous les Dimanches à 9h30 et à 14h, ainsi que le Vendredi à 8h34, retrouvez Nicolas, pour les conseils bien-être de Benoît Libran, le coach de PLAGE FM.
L'intérêt d'un Coach :
Avec un coach sportif, vous bénéficiez d'une prise en charge personnalisée. Puis vous définissez ensemble un plan d'entraînement sur-mesure et progressif pour adapter l'effort à votre morphologie, à votre âge et à vos objectifs : performance sportive, santé, remise en forme ou perte de poids.
Comment fonctionne un coach sportif ?
Le ou la coach sportif vous crée un programme sportif adapté à vos besoins, à vos envies, il s'adapte à vos soucis physiques ou à votre fatigue et surtout, à votre emploi du temps.
Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile ?
Plus besoin de vous déplacer pour aller à la salle de fitness, le coach sportif vient à votre domicile pour un gain de temps précieux dans votre emploi du temps. Fini le temps perdu pour vous déplacer à la salle, la salle vient à vous.
